Хочу ли я стать частью команды МОЙУ?
На данный момент у меня нет ответа на данный вопрос. Я хочу глубже изучать йогу, но это совершенно не мой формат обучения, мне некомфортно, нет радости от занятий и желания выходить в онлайн, и это плохо сказывается на моей практике. Когда я не заставляю себя делать, то что мне не хочется, желание практиковать ежедневно возвращается. В это для меня главные принципы йоги Свобода и Гармония.
Мои позитивы:
- Сходили с детьми на день рождения к друзьям
- Искупались в пруду, наверно в последний раз в этом сезоне
- Видели очень низко воздушный шар, прямо над нашим домом.
Практика 7 дней по часу (хатха, крийя, ввожу постепенно медитации, пранаяму и мантры)