Начала вести ежедневно дневник для самоконтроля, для реализации своих целей. Записываю свой прожитый день, свои успехи, что я сделала для достижения поставленной цели за день. Это очень дисциплинирует меня. Практика йоги (хатха, крия) ежедневно. В этом я уже не только дисциплинировала себя, но и ввела в ежедневную привычку, от которой получаю ежедневный положительный заряд на целый день! Хвалю себя))
Продолжая просматривать этот сайт, Вы соглашаетесь с нашими политиками:
x