Мне кажется только спустя 3 года обучения и пройдя курсы анатомии, подготовки и повторения материала к экзаменам я дошла до того, что без базы в качестве тела никуда.
Да, это как бы понятно было всегда и я всегда была активна, и что-то делала. Но сейчас я делаю это совсем с другим внутренним настроем, качественно и с огромным желанием жить в лучшем теле свою лучшую жизнь
Также размышляла о большом количестве практик, видов йог и хочется же охватить все и сразу, но теперь я поняла, хватаясь за все подряд, ничего путного, так сказать, не выйдет. Нужно не распылять свое внимание и энергию в разные стороны, а направить на что-то одно. Добиться успеха и переходить дальше. Или добавлять.
Вроде как написала прописные истины, но только сейчас я ими прониклась в той мере, чтобы осознать и применять.