Курс по йоге Шавасаны дал полное понимание того, что происходит после практики в расслаблении, дал полный ответ о происходящем во время практики. Базовую подготовку с рекомендациями по проведению Шавасаны. Все люди разные и все по разному находятся в Шавасане. На практике понятно, что не сразу приходит полное расслабление, для этого необходимо подготовка, как физическая так и психическая. В Шавасане важно воле изъявить и позволить себе расслабиться, отпустить контроль, а это сделать очень сложно, нас одолевает страх неведения, по факту с нами ни чего не случится пока мы немного полежим и мир ни куда не денется. Благодарю за полное раскрытие картины Шавасаны.
Продолжая просматривать этот сайт, Вы соглашаетесь с нашими политиками:
x