На пятом году обучения в мою личную практику вернулась Крия йога) ура!
Метод ненасилия и ожидания всё-таки даёт мне больше плодов, чем принуждение и жесткие границы. Относительно практики йоги это точно работает. Любое сопротивление отбрасывает назад, а зачем мне это? Практика вдохновляет, приносит удовольствие, пусть и отнимает полчаса сна утром - зато двигает вперёд и даёт силы.
Как ещё с ненасилием для себя освоить метод ненасилия?! Я вот вечно сваливаюсь в крайности и нахожу очередную шишку, проверяя, действительно ли это крайность. =)))
25 words
Никак 😅 только методом проб и ошибок! Раз перепрактиковала, на четыре года крию отрезало, хоть и предупреждали старшие, но неееет - всё на своей шкуре познается, иначе у меня не получается!
31 words