О Курсе.
Был ли этот курс полезен?
Да, курс о питании очень интересный и полезный. Меня всегда интересовала эта тема.Что нового для себя вы обнаружили в этом курсе?
Узнала о режиме изобилия и режиме стрессоустойчивости в жизни клетки. Интересно было послушать о токсинах. Очень хорошая лекция о голодании.У меня возникли вопросы по курсу:
С удивлением услышала, что необязательно быть вегетарианцем, чтобы заниматься йогой. Всегда раньше думала, что это обязательное условие. А как же тогда употребление мясной и рыбной пищи согласовывается с Первым принципом йоги? Ведь животные, употребляемые в пищу, умерли насильственной смертью? Или же суть в том, что организм сам постепенно выберет растительную пищу? Пока мне это никак не понять...Позитив за время прохождения курса!
1. Муж поддерживает мои занятия йогой.
2. Несмотря на пасмурную погоду и мелкие жизненные неурядицы, у меня хорошее настроение. Это радует!
3. Продолжаю вести йога-дневник.Хочу себя похвалить!
Я молодец потому, что продолжаю практику, несмотря на то, что тело пока не очень хочет слушаться.Чем еще я хочу поделиться? Я хотел бы сообщить вам что….
- Вдохновение: решила получше изучить тему голодания.
- Теорию йоги в жизнь: в очередной раз решила, что просто необходимо привести в порядок свое питание и свести к минимуму пищевой мусор.
- Эмоции от обучения: получаю удовольствие от процесса. Здорово, что можно изучать онлайн))))
- Отдых и досуг: съездили с дочкой в театр в областной центр, просто чудесно провели вечер.Моя практика в йоге:
1,5 часа хатха-йоги дважды в неделю. Понимаю, что это мало, но пока никак не могу подстроить свой график.