ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Йога нас учит быть добрыми к себе. Иногда тело дает сбой и очень важно в этот момент остановиться и окружить себя заботой. Это не значит что не нужно практиковать, главное почувствовать какая практика нужна именно сейчас.
3 ПОЗИТИВА
1. В фитнес-клубе предложили проводить еще одно занятие в неделю, много желающих.
2. Осенняя природа восхищает буйством красок, свежим, влажным воздухом и тишиной. Люблю гулять ранним утром.
3. Моя семья меня всегда поддерживает и настроена позитивно.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ: Мой ежедневный график очень загружен, но я хвалю себя за то, что не впадаю в панику, а говорю себе что я со всем справлюсь, по мере поступления задач.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю своих родителей за любовь и поддержку. Я очень рада, что у меня такие чуткие и мудрые родители.