Эмоциональная часть КРЙО. Захотелось поделиться)))

Эмоциональная часть КРЙО. Захотелось поделиться)))

от Дмитрий Чаттра-Кузнецов. 23 Шакти -
Количество ответов: 3

КРЙО Йога в эмоциях. ЗАПОЛНЕНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО! Неделя №

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Вечерами гулял в парке и любовался красотою летящих снежинок, преломляющихся в теплом свете уличных фонарей. Очень красиво. 2. Увеличилось количество работы, в результате чего смог записаться на курсы английского. 3. В воскресенье дивнопровёл время с семьёй. Испёк пирог, сварил глинтвейн на виноградном соке, посмотрел с детьми советскую сказку "Сказка о Звёзном Мальчике".
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Думал над тем, что надо отстраивать практику очень постепенно и не отказываться от других способов физической активности (бег, катание на лыжах, прогулки по парку и т.п.) ибо это тоже формы Йоги.
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Чувствую, что регулярные занятия начали приносить первые плоды. Моё тело стало более гибким и выносливым. Спина за прошедший месяц не беспокоила ни разу!. Хочется постихать Йогу дальше!
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Выражаю благодарность своему наставнику и преподавателю английского языка Анастасии Сарасвати! Я наконец-то разобрался в системе английских времён.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Всю неделю посвящал несколько часов теории и практике йоги. Преодолел себя в нежелании делать Хатху и получил большое удовольствие от практики!
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Хатха - 60 минут; Крия - 60 минут; Пранаяма - 15 минут; Бег - 40 минут (7 километров)

всего слов - 211

В ответ на Дмитрий Чаттра-Кузнецов. 23 Шакти

Re: Эмоциональная часть КРЙО. Захотелось поделиться)))

от Сусанна Самата_Шакти23_Люберцы -
С детства не люблю бегать, а вот сейчас иногда с завистью посматриваю на пробегающих мимо меня утром) Но пока не решаюсь, т.к это раньше мне было не свойственно)

всего слов - 28

В ответ на Сусанна Самата_Шакти23_Люберцы

Re: Эмоциональная часть КРЙО. Захотелось поделиться)))

от Дмитрий Чаттра-Кузнецов. 23 Шакти -

А я в детстве просто ненавидел салки. Потому что ни догнать никого не убежать не мог... А вот в молодости полюбил бег. Полагаю, что это было связано с перекаченной дыхалкой, которую я развил, служа чтецом в церкви))) 

всего слов - 37