| ОЩУЩЕНИЕ ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ ЧТО-ТО ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ! |
|
|
| Мой Позитив! 1. На этой неделе я очень четко для себя поняла выражение «Ты ждешь и вселенная ждет!»
2. Я стала заочным студентом МОЙУ группы ГОТРА
3. Моему ребенку понравилось практиковать со мной парную йогу |
| Хочу похвалить себя! 1.Купила себе отдельный компьютер. 2.Поступила в МОЙУ. 3.Настроила микрофон, чтоб активно учавствовать в веб конференции. 4.Сделала визитку МОЙУ 5.Создала Блог. 6.Написала отзыв на выездной семинар по мантра йоге. |
| Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: На карма йогу пока нет времени, пытаюсь догнать одногрупников по учебе. |
| …Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу похвалить сотрудника Катю, за то, что дала мне возможность увидеть в себе несдержанность и раздражительность. Есть над чем работать.
Хочу похвалить своего сына за не предвзятость в суждении и за то что чувствует все что происходит в нашей семье и изо всех сил пытается пресечь любые конфликты. Хочу похвалить свекровь за то что показывает мне на мои недоработки. |
| Новое для меня в йоге: Узнала о Артха йоге. Очень интересная и нужная йога. Натья Йога. |
| Эмоции от обучения! Эмоции только положительные. |
| Теорию йоги в жизнь! Работы много, а времени мало, и понимаешь, что нужно продумать каждый свой шаг на эффективность. Стараешься не обделить вниманием свою семью, работу, но и по максимуму сделать работу по йоге. Очень приятные ощущения. Хвалить других, очень хорошая практика. Начинаешь хвалить и за хорошее и за плохое и отношение к людям, которые сделали тебе неприятности, резко меняется, я начинаю их принимать как помощников. Спасибо им большое. Наметил-сделал очень хорошая практика, реально начинаешь чувствовать уверенность и независимость от других. |
| Вдохновение! Получаю удовольствие от работы, она меня вдохновляет. Огромные возможности практиковать Карма Йогу, Раджа Йогу и другие йоги. |
|
|
| Какие есть идеи и мысли. Идеи пока не сформировались |
| …Не повторяйте моих ошибок… Пока не знаю что написать |
| Отдых и досуг. На данный момент я пытаюсь догнать своих одногрупников и практически все время у меня уходит на изучение материала. |
| Мои вопросы, над которыми размышляю. 1.Что такое БХАВА и как ее поддерживать. |
| Моя практика в йоге. В среднем в день уходит от 30 мин до 1ч 20мин на практику йоги.
Мантра йога: Каждое утро и вечер повторяю вслух или про себя 108 раз свою мантру. Уходит 7-12 мин
Хатха йога: Каждый вечер от 10-30 мин.
Крия йога: по средам и пятницам по 30мин утром.
Йога простирание: Каждое утро по 2 полных цикла. Уходит по 20-30 мин
Пранояма йога: по 7-10 минут в день, вдох через две ноздри выдох то через правую, то через левую. |
|  Моя Картинка недели.
Я назвал(а): «Бхава, должна быть во всем» |
