| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Опыт випассаны в Подмосковье 2. 10 дней молчания и самопознания - это высшее наслаждение 3. Концентрация и отточенный сильный ум после этих 10 дней. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Опыт випассаны уже не первый, но ранее было намного легче ибо техника другая. Здесь прям для аскетов. Многие не выдерживают. Увидела свои блоки и свою силу. Все стало яснее и четче. Возьму в каждодневную практику. И в йоге это для меня идеально помогает. Особенно теперь хатха легко пошла - когда погружаешься в ощущения в одном месте, то в другом. Стала лучше чувствовать тело и процессы происходящие в нем. Поняла про что говорил любимый наш ВВЗ. Четко вырисовался план действий и проявления себя как преподавателя йоги. Теперь наступает время действовать . Лишь бы снова не уйти в тамас. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Поняла как вниманием, с другой стороны воздействовать на тело |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Родным за совместность практики и общее дело |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я молодец. Практиковала с должным вниманием и не улетала в облака и фантазии |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Медитация |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Нет |
всего слов - 194