(готовясь к кафедре) гуглил "опасности медитации", получил какое-то представление о випассане. но главное посмотрел видео с А.Капланом - российским ученым, кот. исследует мозг и медитацию прямо в Тибете у монахов. Его предположение, что способность визуализации почти атрофировалась у западного человека (ввиду получения картинки в мозгу при помощи теле- видео- и др."костылей") и она залог успеха медитации. Т.к. (как говорил тов. Саахов из "Кавказской пленницы"): что нам мешает - то нам поможет. Умеешь рисовать картинки в голове, значит, умеешь их и стирать до нуля, до состояния "читта-вритти-ниродха"
всего слов - 86