Форум Открытой Йоги.

Всем привет! Меня зовут Сергей Скай Литвинов Трана 2022 Это эмоциональная часть КРЙО, неделя номер 66. Подходят к завершению новогодние праздники 2024. На новогодних празниках состоялась счерия ретритов Открытой йоги и я поучаствовал в Крия йоге и Йоге ораторского мастерства. Я участвовал онлайн, очется конечно офлайн, но надо пользоваться тем что есть)) Мераприятия наполняющие, мы постоянно общались, практиковали. Это отличное начало нового года.

МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
1. Зима, морозно, солнечно, красиво
2. Общение с единомышленниками в йоге
3. Работаю на новой работе))

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Что бы подключить эмоции, надо говорить в слух. Надо учиться говорить с разным окрасом речи. И постоянно тренироваться.

Быть добрым, разумным, последовательным и благодарным - это напрямую вытикает из уствройства человеческого тела. Разум во много механистичен, и в зависимости от условий(текущего опыта), он начинает подсовывать свои картиночки, картинки или даже просто внутренние напряжение, как если бы была угроза человеку. И начинает накапливаться стресс, на заднем плане постепенно появляется программа бей или беги, сначала не очевидно, но потом стресс и депрессия. Это конечно мой опыт, он с вашим может не совпадать))

МОЁ ВДОХНОВЕНИТЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Принципы йоги снижают стресс

МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю Органозаторов, ведущих и участников Новогодних ретритов. Это было чудесное начало нового года

ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Я молодец! Хвалю себя, за то что отлично начал новый год

ЛИЧНЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Практика есть

ТУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ
Пока нет