Большая благодарность создателям фильмов-самоучителей йоги МОЙУ. Время от времени практикую, пересматриваю, чуть глубже понимаю. Мозг склонен стирать из восприятия и памяти то, что он считает ненужным или непонятным. Но это его личное мнение, я считаю важным каждое предложение и слово в этих фильмах. Лишнего там нет.