ТРИ ПОЗИТИВА
(Дмитрий Платонов, группа «Трана 22»)
1- изучение материала по работе дыхательной системы. 2- личная практика йоги. Интересно наблюдать за дыханием. По субъективным ощущениям проще это делать в позе шавасана, т. к. нет лишнего напряжения, которое оттягивает на себя внимание. 3- общение с людьми.