Крия йога - это не просто физические упражнения, она задействует наши 3 тела - физическое, тонкое и причинное. Именно поэтому необходимо прислушиваться к своим ощущениям во время практики этого вида йоги. Замедляемся либо вовсе прекращаем при появлении головокружения, тошноты или других неприятных ощущений. Крия означает делать, переделывать, очищать, а эти события нельзя форсировать.
всего слов - 53