На дворе всё явственнее ощущается весна. Разум и Тело просыпаются и начинают строить планы на грядущее лето. Вспоминал свои одиночные походы, смотрел на них сквозь призму Йоги. Можно ли такой поход назвать йогической практикой? Конечно!
По существу, когда я иду несколько дней кряду, почти не встречая людей, я нахожусь в изменённом состоянии сознания, в непрерывной медитации. Все привычные «городские» паттерны поведения перестают работать. Никуда не нужно торопиться, потому что невозможно никуда опоздать, нет никаких обязательств, есть только дороги и свобода их выбора. Привычные дела на несколько дней оставлены в городе, «город» в лес я с собой не тащу.
Если ты один, то не перед кем «держать марку», принимать определённые образы, можно быть «безОбразным», то есть просто Наблюдателем, осознающим происходящие процессы и вовлекающимся в них только по мере собственного желания.
В походе весь твой ритм синхронизируется с ритмом Природы. Темно – и ты спишь, светит солнце – и ты идёшь. (Мне вспоминается как мы жили в сентябре с детьми на берегу моря в палатке. Они ложились спать в семь вечера, как только наступала ночь.) Тепло, холод, дождь, ветер – всё это ощущается как часть той Великой Системы, в которой и ты стал частью. У тебя нет возможности полюбоваться на дождь из окна и продолжить путь в «удобную» погоду, ты принимаешь дождь, дождь становится тобой, а ты – дождём. С другой стороны, в одиночном походе ты полностью предоставлен себе: когда хочешь – ешь, когда хочешь – спишь. Это роднит твоё бытие с жизнью местных животных. Возможность делать, что хочешь и когда хочешь – признак свободы.
Пищевое поведение тоже меняется. Фактически ты находишься в практике непрерывного говения. Всю еду приходится нести на собственном горбу, так что много её не будет, лишь самое-самое необходимое. Порции я отмеряю на весах с точностью до грамма, ничего лишнего. Вкус еды становится второстепенным фактором, а вот её пищевая и энергетическая ценность – первостепенным. Я всегда беру с собой соль, специи и оливковое масло, - с ними всякая еда вкуснее и питательнее. Мясо беру крайне редко, иногда с собою у меня немного рыбы, в основном же я питаюсь крупами, сублимированными супами и собственноручно выпеченным хлебом (да благословит Бог изобретателя арахисового масла к нему!).
Когда сознание очищается от городской перегрузки впечатлений, мир начинает восприниматься чётче и ярче, ты начинаешь замечать самые незначительные изменения и радоваться таким вещам, на которые в городе не обратил бы никакого внимания! Маленький посёлок, затерянный среди лесов, кажется тебе большим городом, а сельский магазин – верхом мечтаний! А как приятно сорвать свежее яблоко с яблони в деревне и сразу же съесть его, тщательно смакуя каждый кусочек. Ты срываешь только одно яблоко, можно было бы взять с собою ещё, но зачем? «Ништяк хорош, когда его мало».
Возвращаешься из такого путешествия ты переродившимся, наполненным Силой и Радостью! А в тоскливые дни достаёшь свои воспоминания из тайников сердца как драгоценные перлы и медитируешь на них, и это тоже обновляет и наполняет.