Переломный момент в практике

Переломный момент в практике

от EKATERINA DENISOVA -
Количество ответов: 1

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Мои три позитива : я подружилась с Вирабхадрасоной, сделала много мелких запланированных дел, купила 3 крема для лица с удачной скидкой.
______________________
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Неделя для меня была важной касательно практики йоги. Пришло понимание как мне практиковать асаны, я из тех, кому нужна помощь и объяснения для понимания выполнения. Я также увидела, что я могу воспроизвести только тот материал самостоятельно, если я его поняла-по другому не получается. Это касается и бытовых вещей тоже. Мне конечно хотелось бы иметь навык обучаться самостоятельно , но у меня  пока так не выходит. Мне нужно на сегодняшний момент поддержка и одобрение со стороны .Видимо пока своей внутренней поддержки еще нет и скорее есть больше критик, который постоянно сомневается. Сейчас важный для меня период взращивания собственного внутреннего поддерживающего взрослого..
______________________
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновение- это конечно разбор с наставником асан Вирабхадрасаны1, 2, 3 очень подробный, которые я делаю в течении дня по нескольку подходов. Я очень этому рада.В плане  каждую неделю  прибавлять по асане или по две.Это тот самый момент, который я могу назвать -подходящий для меня вариант, а то я прям уже отчаялась , от того что  внутри такое сильное сопротивление против практики. Сейчас оно ушло.
______________________
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Моя благодарность Миле, которая поняла меня и посоветовала вариант разбора с наставником. Моя благодарность моему наставнику Елене (Турия).Она мне все объяснила, показала и ответила на все мои вопросы,  похвалила  меня  и поддержала.
______________________
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
я хвалю себя за то , что сейчас я знаю как дальше быть в практике.
______________________
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Крия йога и хатха йога, пранояма йога.
______________________

всего слов - 276