Форум Открытой Йоги.

МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.

Прохождение экзаменационных тестов закончено. Это очень положительный момент. Очень порадовало, что все тесты были выполнены с первого раза, а это значит, что материал усвоен и есть понимание.
Еще один положительный момент, что с отпуска вышел преподаватель по йоге и очные практические занятия возобновились.
Радует погода. Солнышко свети ярко, очень активно тает снег, весело и звонко щебечут птички, а это означает, что весна пришла.

МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.

Заметила, что стала погружаться в практику очень глубоко. Никакие внешние раздражители во время практики не отвлекают. Их просто нет для меня. Мысли исчезают, ощущение, что ты в полном вакууме и только голос преподавателя слышен сквозь толщу чего-то… Очень интересные ощущения, не могу даже подобрать слова, чтобы описать это состояние. В лекции попалось название Пратьяхара, когда забываешь обо всем другом. Техника отвлечения чувств. По истине каждая практика не похожа друг на друга и каждый раз получаешь новые ощущения.У меня раньше возникал вопрос, почему люди много лет занимаются йогой? Изучают, практикуют, возможно ли, что наступит момент, что это просто может надоесть? Сейчас приходит понимание, что это становиться образом жизни и без этого просто невозможно жить. Сколько необычного, удивительного, чудесного рядом. В это хочется погружаться и открывать для себя все новые грани своего существования.

МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.

Не устаю восхвалять очные практические занятия, т.к. после них я чувствую себя волшебно. Возвращаясь с практики неожиданно пришли слова: Мне настолько легко и свободно. Я не иду, а порхаю. Я не иду, а парю, едва касаясь ногами земли.

МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.

Хочу поблагодарить своего преподавателя за бесподобные занятия по йоге. Благодарю девочек своей группы Елену и Алену за прекрасные лекции по видам йоги. Молодцы!!!

ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.

Я молодец. Стараюсь быть прилежной ученицей.

ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*

Хатха в записи 1 раз, крия йога самостоятельно. Одно очное занятие. Через день по 15-20 минут йога простирания. Пранаяма иногда.

ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*

Не хватает времени.