В город пришла Весна, а это значит, что все вокруг оживает! Солнце греет, птицы поют, листва распускается, цветы радуют своими яркими красками.
Возобновила свои пешие прогулки, и поняла, как этого мне не хватало. Внесла в свой график ежедневные прогулки и исправно соблюдаю его. Вернулась в свой лес, моя любимая лесополоса, которую еще не вырубили. Конечно отрезок не большой, но именно он делает меня счастливой. Захожу в него и заряжаюсь Счастьем ))) Наблюдаю за природой, звуками, запахами , ощущениями.
Стала раньше вставать, меня это тоже радует, это как-то само собой происходит, солнышко меня будит и говорит хватит валяться … А еще буквально недавно было очень сложно вставать.
Практикую пока больше собственные практики, хочу научиться чувствовать свое тело и понять, где же я себе врежу и где не слышу себя. Знаю существуют перекосы и много еще работы предстоит , но главное не остановиться, учиться, практиковать и чувствовать.
Ну и еще, наконец то я добралась до позитивов, моя маленькая победа, когда ты наполнен и можешь этим делиться.