Форум Открытой Йоги.

Анна, прекрасные результаты!
Шавасана действительно самая сложная асана! Именно она, как лакмусовая бумажка, показывает мастерство в йоге)))
Помните про метод гармонии: где нужно - заставить себя, а где можно - позволить себе))