Мишуткина Анна, Псков, 30 лет.
Ищу друзей и единомышленников в йоге.
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА:
1) Каждый день гуляли по 2 - 5 часов
2) Занималась йогой на улице )))
3) Общение с единомышленниками
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ: Записала себе слова куратора: "Проблемы превращаем в задачи и поражения обращаем в победу!"
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ: Жду следующих занятий..., интересно ,что будет дальше)) вдохновение 90%
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА: Благодарю всех преподавателей и кураторов за такую ценную для нас информацию и опыт. Спасибо Вам!
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ: за то что стараюсь сделать практику регулярной, не смотря ни на что.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ:
Пн. хатха йога 35мин
Вт. Хатха йога -
Ср. хатха йога на улице 1,5часа
Чт. Хатха йога -
Пт. хатха йога 30мин
Сб. Хатха йога на улице 1,5 часа
Вс. Хатха йога 5 минут
Стараюсь заниматься пранаямой и медитацией по 5-10мин