Мои три позитива этой недели:
Погода 🙂 Сейчас период моей любимой погоды, это сильно улучшает настроение)
Практика йоги - ее не так много, но с каждым днем получается добавить что-либо одно в практику, даже на непродолжительное время
Обучение по кофе - я очень люблю кофе и мне нравится узнавать все больше аспектов по этой теме. Сейчас изучаю новый способ заваривания.
Мои размышления:
Интересно то, что с практикой йоги во мне стали проявляться "негативные" качества, прям как проверка на прочность 😅 К примеру, я не люблю осуждать людей или сплетничать, но где-то месяц назад обратила внимание на то, что стала поддерживать такие вот "негативные" диалоги. Но эти ситуации навели меня на более глубокие размышления о принципах йоги, так же я на некоторое время сменила обстановку и сейчас, когда вернулась обратно, мне прям слух режет любое "негативное" высказывание (особенно в адрес других). Но что мне нравится, что я сейчас перестала поддерживать это и просто оставляю это, не вмешиваюсь.
Такое вот наблюдение и маленькая победа.
Мое вдохновение:
Вдохновение я нахожу в кругу единомышленников. Единомышленники это правда сила 😎
Хочу похвалить себя, что не сдаюсь и возвращаю себя в практику и в общение с единомышленниками.
Личная практика: только мантры и медитации. Стараюсь наладить сон и вернуть выполнение хотя бы одной асаны в день.Всем желаю отличной недели! 🌻