Форум Открытой Йоги.

Меня зовут: Сусанна Самата (Горбачева)

Студентка 1 курса МОЙУ группа Шакти23

Соцсети:

https://www.youtube.com/@Suzi_openyoga

Введение в йогу (vk.com)

Был ли курс полезен?

Курс был: да, полезен и очень интересен.

Потому что: Важно понимать что такое древнее учение как йога не устарело. Польза йоги подтверждается современной наукой. Как же интересно изучать как устроен наш организм, наше тело, наш храм,  который при современном темпе жизни, при питании на бегу, нуждается в очищении. Это вопрос важный, т.к касается нашего здоровья. К нему нужно подходить комплексно и с умом. Пользуясь современными знаниями, адаптировав для себя очистительные техники, мы не навредим себе.

Новое в курсе для меня было  следующее:
 Узнала подробнее как устроен наш ЖКТ, какие существуют очистительные практики. Что-то уже применяла, а что-то было в новинку. В любом случае ценная и интересная информация. Рада что в МОЙУ можно изучать и где-то вспоминать школьный курс анатомии. Раньше достаточно было просто один раз прочитать, а сейчас нужно потрудиться, чтобы запомнить. Тем ценней информация)