| Йога в эмоциях |
| Практикую каждый день! Иногда вечером просто танцую спонтанный танец в безмыслии, что тоже - практика) Это помогает переключиться внутри с рабочего лада на учебный йогический процесс, войти в более спокойное сосредоточенное состояние... Так же чувствую, как стало меняться питание, я стала еще чувствительнее к интенсивным продуктам, например, к кофе, который теперь тело совсем не приветствует, и даже от чая не очень хорошо) Какие сильные специи или приправы тоже дают о себе знать.. В общем, все продолжает меняться, я наблюдаю за этим и делаю корректировки! Хотя, на самом деле, меня это радует, так как это тоже показатель того, что практика дает свое результаты, и что-то невидимо во мне меняется и перестраивается! |
| 3 ПОЗИТИВА |
| 1.Провожу время с сестрой, домашние спокойные дни! |
| 2. Гуляю по красивому осеннему парку! |
| 3. Перешла на 3 курса! Ура! |
| МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ |
| Продолжаем проходить курс Визуализации... и это то, что меня действительно вдохновляет каждый день! |
| ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ |
| Хвалю себя за хорошее настроение, несмотря на трудности в жизни! Я не выбираю страдать! |
| ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ |
| Благодарю своих одногруппников и кураторов за прекрасные сз! |
всего слов - 183