Из в басни.
Уж сколько раз твердили нам найти гармонию, трудиться и во время отдыхать. Кажется нашёл и чувствуешь свою гармонию, и все же попадаешь в ловушку разума. Так красиво он все преподносит, но тело рано или поздно даст знать, если нарушена гармония. Вот снова осознав это, сделала расслабляющую практику, выспалась, сходила на массаж и чувствую, что ещё хочется отдохнуть и расслабиться.
Надо вовремя отдыхать. Знаю об этом, и кажется, что контролирую. Но вдруг поняла, что я у стаю и не восстанавливаю силы, предприняла меры и отдыхаю.Размышляю как же по разному можно преподавать йогу, все зависит от вашего состояния, что вы можете сейчас дать миру, то и даёте. Возможно кому-то тоже нужно расслабить тело и голову самое главное, и вы ведёте занятие прислушиваясь к себе. Это же сам Абсолют транслирует через вас.
Для кого-то йога - это надо вспотеть во время практики и тогда чувствуешь, что позанимался, а для кого-то наоборот, надо суметь расслабиться и только тогда, чувствуешь гармонию в йоге. Каждая практика настолько индивидуальна. Ищите свою гармонию и будьте счастливы. ❤️