| 1. Вернулось лето. 2. Езжу на работу на велосипеде. Совсем другая активность. Здорово! 3. Йога |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| В пятницу проехала на велосипеде 25 км. Завершала чисто на силе воли, так как сил физических уже не было. Тело и разум воспринимают такую активность совсем иначе. На следующий день не болело ничего! Странно)) Сил много, настроение приподнятое. Обязательно нужно менять виды тренировок, добавлять игровые. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Хатха. Силовые, не смотря на жару) Растяжка после силовых. |
всего слов - 83