Мне очень понравился данный курс, такие базовые знания, которые нужно знать каждому, основа основ. Стараюсь применять в жизни. У меня муж научил меня не убивать насекомых которые залетают в дом, мы их ловим и выпускаем, получается следуем первому принципу.
Практически все было для меня новое, я раньше не была знакома с принципами йоги. Очень понравились разделы про свободу, совсем с другой стороны посмотрела на это понятие.