О Себе
⦁ Меня зовут:
Брюханова Екатерина. Псевдоним: пока нет.
⦁ Мой YouTube канал, Соцсети, сайт, контакты:
ВК: id651403752, tg: Ekaterina_A_Bryukhanova
⦁ Моя форма обучения и группа:
- Я Студент Вольный Слушатель - изучаю йогу для себя.
Возможно, потом захочу стать преподавателем, но пока еще мало изучила сама.
⦁ Место жительства и гражданство:
Место жительства: город Иваново, Россия. Гражданство: РФ
⦁ Мой возраст и на сколько себя чувствую:
Мой возраст: Мне 41 год, чувствую себя на 14 лет - исследователем и открывателем.
⦁ Работаю:
Финансовый директор компании, в которую входит кинотеатр, боулинг, кафе.
⦁ Образование:
Высшее экономическое.
⦁ Семейное положение:
Воспитываю сына 14 лет. Мужа, к сожалению, недавно не стало в живых.
⦁ О себе:
Я увлекающийся человек. Очень большим моим увлечением на протяжении всей жизни является музыка (играю на гитаре, фортепиано, недавно начала учиться на армянском дудуке). Музыка - моя душа и лекарство от всех печалей. Всего пару лет назад я открыла, что можно просто жить и быть собой, а не проводить мгновения в гонке за какими-либо достижениями. С тех пор жизнь стала видеться совсем по-другому, появилось ощущение свободы, а также счастья. И вот так я пришла к изучению йоги. Вообще, я очень жизнерадостный человек. Я стала прислушиваться к тому, что мне действительно хочется и нравится и так недавно открыла для себя занятия математикой с детьми. Мне нравится сам предмет и объяснять его тоже.
⦁ Моя предыстория обучения:
С настоящим понятием Йоги познакомилась почти год назад. С зимы 2024 года слушаю лекции Вадима Опенйога на сайте. Летом решила заняться более системным и последовательным изучением - с помощью курсов МОЙУ как вольный слушатель.
⦁ Дата когда я узнал(а) о курсах :
Узнала о курсах 01.12.2023 г. Начала проходить: 20.06.2024 г.
⦁ Откуда узнал(а) о курсах:
Искала в поисковике yandex "что такое йога", почти сразу вышла на сайт ⦁ www.openyoga.ru, сначала слушала выборочные лекции (о начальных сведениях о йоге). Потом решила более системно и основательно заняться изучением через йога-курсы.
⦁ Что здесь заинтересовало:
Заинтересовало серьёзное отношение и понимание самой Йоги (не как просто гимнастики для тела). Очень доступно объясняются крайне сложные вещи. Спасибо огромное Вадиму Openyoga!
О Курсе.
⦁ Был ли этот курс полезен?
Курс "001. Что такой йога? Виды йоги" был очень полезен. Благодаря ему пришло понимание многообразия занятий йогой, в разных направлениях. Теперь понятия "Крия-йога", "Мантра-йога", "Нидра-йога" и другие не кажутся непонятными. В курсе дан отличный обзор по всем видам - кратко и понятно, описаны плюсы и минусы (сложности) каждого вида.
⦁ Надо ли популяризировать курс и как:
Курс, конечно, надо популяризировать, как и йогу в целом.
⦁ Что нового для себя вы обнаружили в этом курсе?
В курсе для меня было много нового, так как до этого в видах йоги я совсем не разбиралась. Очень захотелось научиться по-настоящему чувствовать йогу и открыть её в каком-нибудь нашем проявлении, в котором она еще никем не открыта))
⦁ У Меня возникли вопросы по курсу:
Вопросов не возникло.
⦁ Оцените свое вдохновение! От 0 до 100%
Моё вдохновение на уровне 90%.
⦁ Позитив за время прохождения курса!
1.Я нашла единомышленников по йоге в одной прекрасной студии у нас в городе. В этой студии йога не как "финтес", а йога "по сути". Это очень большой позитив!
2.Начала заниматься хатха-йогой. После некоторого времени стала ощущать эффект - в улучшении душевного состояния. Воздействуя на грубое, получаем эффект на тонком - это правда работает!
3. Летнее время - это само по себе позитив.
⦁ Хочу себя похвалить!
Я перешла на более здоровое питание и почти не ем вредную еду.
⦁ Чем еще я хочу поделиться? Я хотел бы сообщить вам что….
- Вдохновение: хочется, чтобы все люди вокруг перестали хмуриться и улыбались. Если я могу что-то для этого сделать, то конечно делаю!
- Теорию йоги в жизнь: Поза смирения (из хатха-йоги) помогла мне открыть путь к душевному спокойствию. Принимая события такими, какими они случаются, принимая жизнь и людей такими, какие они есть, перестаешь пытаться всё перестроить на свой лад и всё становится много проще и легче.
- Эмоции от обучения: Моя самая главная эмоция во время обучения - это благодарность за то, что есть эти курсы и за то, что жизнь познакомила меня с ними.
- Отдых и досуг: самое любимое моё занятие летом - прогулка в лесном парке.
⦁ Моя практика в йоге:
Сурья-Намаскар по утрам, 8 кругов. 30 минут хатха-йоги вечером.
* Трудности, особенно при учебе с телефона. Найденные ошибки в курсе. Пожелание кураторам или ваш пункт:
Не всегда грузится видео или аудио лекция. Хорошо, что всё дублируется в печатном формате. Огромное спасибо всей команде МОЙУ за такую колоссальную проделанную работу по систематизации лекций и семинаров!