Абсолютно точно уверена, что для практикующего человека йога и регулярное обучение должны стать чем-то естественным. Когда мы относимся к практике как к чему-то извне навязанному, как к долгу, отпрактиковавшись, ставим галочку "выполнено", само нахождение на пути йоги становится трудным, невыносимым, бренным, что "нужно" нести.
Когда йога становится жизнью, а точнее вся жизнь становится йогой, вопроса о том, как совмещать йогу и жизнь вообще не возникает.
Ко мне на занятия стала ходить девочка-подросток. Привела ее мама, причем сама она никогда в жизни йогой не занималась и на мое предложение заниматься вместе с дочерью отказалась.
Привела она дочку на практики с убеждением в том, что йога поможет ребенку справиться со стрессом, успокоит нервную систему и т.д. Похвально. Но без личного интереса девочки это все не имеет никакого значения.
Не скажу, что девочка не любит занятия, но и восторга бешеного и энтузиазма нет. Ходит регулярно, потому как "мама отругает, если не пойду", благо ли это в таком случае?
Так вот, идти в йогу нужно по любви, по внутреннему зову. Когда понимаешь, что пути назад нет и жизнь без йоги смерти подобна. И тогда йога выходит за пределы коврика и становится образом жизни.