Ура! Леся, вы молодец! Вам тоже посоветую направлять внимания на ощущения в теле. Не впихивать себя в асаны, а предлагать их телу, исследовать эти асаны изнутри.
Продолжая просматривать этот сайт, Вы соглашаетесь с нашими политиками:
x