В выходные сделали много полезных дел.
Посмотрели с детьми советский фильм-сказку про Аладина. Заметила, что такие фильмы спокойные и действия происходят без эффекта возбуждения нервной системы. Многие считают такие фильмы скучными именно поэтому. А я считаю, что в них больше добра, созидания, любви❤️❤️❤️
Посетила одно интересное мероприятие! Практика звуковой медитации, звучали разные инструменты чаши, гонги, колокольчики, диджериду и многие др. Затем была практика одновременно 3-х видов йоги, соединились янтра, мантра и нада йоги. В день практики ощущения были смешанные, но на следующий день пришло осознание и понимание многого. А самое главное после практик, когда мы вышли на улицу вечером в небе было невероятное сияние!!! У нас это очень редкое явление - северное сияние! Я видела его впервые ✨✨✨
Ещё большой позитив научилась делать короткие видео из трансляций))) Благодарю куратора Елену!!!