Всё то что было приобретено за прошедшие три недели было укреплено и добавлено в жизнь!) естественным, чудесным путём)) Я до сих пор не могу понять как это происходит, могу только догадываться, занятия йогой не только добавляют жизни волшебного, чудесного ощущения, но и заставляют жить этим!) Разве это не прекрасно....)
Теперь по существу о прошедшей недели: Первый раз по присутствовал на спец занятиях, честно сказать немного сначало обуяло прям небольшое такое я бы сказал радостное волнение , которое потом было легко преодолено) и в последствии было очень приятно общаться со всеми собравшимися, честно сказать было захватывающе насколько это было возможным в той ситуации) Вобщем и целом приятно пообщались, больше знакомились наверное со всем )
Ну а теперь о нашей любимой хатхе)) Ну что тут сказать она рулит однозначно)) И надо отдать должное Миле, она просто замечательна, я не знаю, с ней приятно заниматься... Хоть я и в записи в очередной раз занимаюсь но ощущения замечательные. Порадовало в этот раз добавление медитативных практик. Для меня если честно является открытием мантры, я как то пробовал их как с ознакомительным вариантом. Особенно удивила работа с мантрами в конце хатхи и плюс ещё работа с дыханием.