01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Уставшее тело проще расслабить
2. Тайминг дня, для поиска, куда уходит время
3. Долгая прогулка воскресенье, возможность побыть наедине с собой.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Есть крупная и сложна задача, делаешь по кусочкам, один, другой. Главное, чтобы этот кусочек можно было проглотить за раз и не подавится.
Но есть сроки, которые устанавливает кто-то другой, кто не знает, сколько ты этот кусочек будешь переваривать.
Он может основываться на личном опыте или опыте кормления других людей, но эта оценка может не соответствовать конкретному человеку.
Можно давать обратную связь, что уже не лезет, что ещё прошлое не прожевал. Может услышит.
И тут решением будет или снижение объёма или увеличение времени на его переваривание или увеличение скорости переваривания.
Хуже, когда слоны приходят стадом )
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Стал замечать, что самостоятельная практика обретает некий паттерн для каждой асаны: динамика, за ней статика с напряжением и с расслаблением и мне это подходит.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Тем, кто меня терпит
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Не тратил время зря.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
6 дней, Хатха 1-2 часа в день
07. ДРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Долги накопились. Не получается сдать тесты.
всего слов - 197