01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1) Пообщалась с наставницей. 2) Завела канал на Дзене; 3) Побывала в Новом Херсонесе.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Повторила яму и нияму. Далековато мне пока до совершенства)
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновение в жизни!
Жизнь прекрасна и удивительна!
Воплощение теории йоги в жизнь!
Принцип отказа от страданий рулит. Поводов пострадать - масса, но желания - ни малейшего))
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить старших студентов и преподавателей за помощь в освоении ютуба.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Научилась делать шортсы в ютубе. Я молодец.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Йога простирания, хатха или крийя-йога, пожелание счастья живым существам, пранаяма, мантра-йога, шавасана - каждое утро от 30 минут до двух часов.
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Не сняли видео общения с наставницей, она уехала, снимем по ее возвращению. Больше трудностей особых пока нет, но в очередной раз большая просьба: выкладывайте, пожалуйста, домашнее задание сразу, желательно - озвучивать в субботу на СЗ. У меня, да,думаю, и у многих других работающих студентов, есть возможность заниматься съемкой видео только в выходные, то есть если задание добавлено в понедельник, к пятнице я никак не успеваю.