01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
- Практика йоги уже становится привычкой, органично вплетаясь в жизнь и вытесняя различные, не ведущие ни к каким целям, занятия!
- Открыла для себя крийя йогу❤️
- Выложила видео про три принципа йоги на ютуб и сделала из него рилсы
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Внедряю в свою жизнь принцип доброты.
Очень стараюсь больше не отвечать ударом на удар, тк это мега не логично, и не приводит ни к каким положительным результатам, а только плодит злобу и непонимание. Конечно, внутри такое чувство несправедливости, из разряда : « ну если этот человек со мной так плохо, почему я должна хорошо» Но если так думать, то будешь крутиться в колесе такого «дашь на дашь» до окончания времен. Поэтому я стараюсь всеми силами памятовать о первом принципе и никому не причинять вред, нести ответственность за свое внутреннее состояние и распространять доброту, всегда помня, что в Мире все справедливо!
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Начала отслеживать действия, которые не приводят к цели. Например, раньше много залипала в рилсы и просто бездумно их пролистывала, а сейчас, как будто, очнулась и спрашиваю себя: «А зачем я это смотрю?» Я волеизьявляю, что мне это Не надо 😅 Также, блокирую кучу контента, который мне “подсовывают”. Как Вадим Валерьевич говорит: «дрессирую Ютуб»
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить мою наставницу Екатерину за вдохновенный разговор, доброту и рекомендацию на интереснейшие лекции)
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
На этой неделе мне впервые захотелось больше заниматься йогой, направленной на физическое тело, прям, тело стало само просить!
На первых трёх неделях хотелось больше читать😂 А сейчас хочется каждый день заниматься. Вот, добавила третье УПЗ и даже на половинке четвертого получилось поприсутствовать.