01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
Личный позитив - скоро я стану крестной мамой А еще мне удалось выспаться и перезагрузиться.
Учебный позитив - ехала на СЗ и читала лекции. Прочитала фразу «старайтесь найти такое решение, чтобы максимально соблюдался первый принцип и минимально не выполнялся второй принцип», и все сразу встало на свои места. Поймала себя на том, что еду в метро и улыбаюсь
Позитив из практики - регулярная практика УПЗ начала выстраиваться.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Размышлений и открытий много, кажется, что меня уже понесло)
Но каждый раз я вспоминаю наш девиз «обрати поражение в победу» и думаю, какие уроки я могу выучить из той ситуации, которая возникла. И при этом соблюдая два принципа йоги. И вот каждый раз поднимались очень важные и глубокие вопросы к самой себе. Кажется, что я на реактивный самолет села, хотя только четвертая неделя обучения 😅 Самая главная трудность, это научиться отдыхать и заземляться в этот период, но сейчас получается лучше.
И отсюда и возникли размышления - как трудно порой себя поймать на соблюдении баланса между двумя принципами. Если раньше я думала, что я часто игнорирую второй принцип, то теперь понимаю, что с ним у меня бывает более чем все в порядке. Но я со всем не по-доброму отношусь к себе.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Вдохновляют первые успехи и то, что получается выстроить расписание. После занятий выхожу с благодарностью к себе.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Наставнику за поддержку и советы в практике.
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
За то, что на этой неделе научилась отпускать и отдыхать. Как раз это и дало силы на новые открытия в практике и построении расписания.