01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Личный позитив - съездила восстановитсья на любимый кофейный спот, где продолжаю знакомиться с интересными людьми. Забрала новую пачку кофе А еще встретилась с сестрой.
2. Учебный позитив - придумали новый способ выкладывать лекции, чтобы они легче воспринимались и были более доступными.
3. Позитив из практики - продолжаю УПЗ по графику и подключаюсь уже даже с работы.
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Съездили с подругой в кафе и там вытянули интересные карты с вопросами для саморефлексии.
Вот я и поотвечала на них и поняла, что действительно выгорела. И при этом у меня не улучшается ситуация со сном. Снова перестроила все расписание и сон поставила в приоритет. Потому что понимаю, что далеко не уеду с таким режимом, насколько бы я не была продуктивной.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Все еще практики УПЗ, очень поддерживают меня.
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Наставнику, за то что понимающе относится к моему режиму и напоминает мне о домашних заданиях
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
За отдых и за то, что стараюсь применять два принципа йоги в жизни. И если не получается, то начинаю снова)