Отслеживаю свои мысли, читаю лекции и начинаю все это понимать. Как мысль + эмоция получается что то невероятное. Как мысли раздуваются и они начинают управлять нами. И если раньше это воспринималось, как Я и Я это думаю и все вокруг меня делают несчастной, то теперь я понимаю, что только я дирижер, и творец всей своей реальности и я могу выбрать направление. НО. надо вовремя пресекать эту связь мысли и эмоции, вовремя, так сказать, остановиться). и у нас есть инструмент- йога))