| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1- Переезд - 3-й за этот год. Мы с мужем наконец-то приехали в наше полюбившееся место в Новоросийске. 2-Радуюсь своей способности принимать сюрпризы жизни и быстро к ним адаптироваться. 3- Хатха йога в середине моего женского цикла делается с особой радостью и энтузиазмом. Все больше контакта с телом и с потребностями организма. Йога от ума к качествееным результатам не приведет. 4 - Йога обучения меня все больше удивляет той пользой которую она открывает. Если бы с этих знаний начиналось любое обучение в школе, в вузах - проблемм было бы меньше, а процесс был бы максимально эффективным. |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Пожив 2 месяца в мегаполисе в 16-этажном человейнике, ощутила на себе как такие условия истощают человека. Шум, выхлопные газы, отсутствие пррироды очень негативно сказываются на состоянии, в таких условиях невозможно прийти к внутренней гармонии, особенно если ничем не заниматься (йогой, спортом, эмоцианальной гигиеной). А что самое грустное что люди живущие в таких условиях этого даже не замечают. Это понимание приходит на контрасте - когда уезжаешь за город, в деревню, где чистая прироода, простор и тишина - сразу успокавается ум, приходит покой и безмятежность. В таком состоянии хочется творить и сосздавать. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Йога обучение, как работает наша память и какие условия нужны для эффективного обучения. А еще я наконец- то ососзнала пользу прописывания планов в эжедневник- это позволяет не растрачивать свое внимание по мелочам и направляет наше сознание на реализацию задумангого. А еще эта практика разгружает наш ум и делает его более прродуктивным. В общем планирование и прописывание планов дает возможность усправлять собой. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю Милу Касумову за интеренейшие СЗ. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Благодарю себя за умение чувствовать баланс и создавать внутри себя гармонию. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день пранаяма, кундалини йога, медитация. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
всего слов - 312