|
01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
|
1 Прошла ретрит по Зеленой Таре 2 Встретилась с папой, обменялись подарками 3 Купила классный пылесос и постельное белье |
|
______________________ |
|
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
|
Отсутствие движения вгоняет меня в депрессивные настроения - начинаешь видеть мир в серо-черном цвете. Даже небольшая зарядка разноняющая лимфу и прописывание дневника - уже дают заметный прилив сил, настроения и позитива в целом |
|
______________________ |
|
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
|
С каждым разом все меньше умираю на занятиях с Милой, чувствую прогресс. Буду внедрять полноценные практики постепенно, не ныряя в омут с головой, как до болезни. Иначе без спины и колен останусь. Надо делать все постепенно и не сразу каждый день по 1,5 часа. Хотя и очень хочется. |
|
______________________ |
|
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
|
Благодарю своих одногруппников за интересные обсуждения с на СЗ, очень интересно слушать и потом анализировать. |
|
______________________ |
|
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
|
Я молодец. Учусь ахимсе, к себе, в первую очередь. Очень сложно, но крайне важно. Люблю перегибать палку, не замечая этого. |
|
______________________ |
|
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
|
Хатха йога, мантра, медитации. Небольшая личная ежедневная практика по утрам, чтобы не накидывать сильно на ещё не до конца восстановившийся организм. |
|
______________________ |
|
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
|
Смирение по поводу своих "хочу". Переключила внимание на то, что нужно сейчас. |
|
______________________ |
210 words