01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1) Помогаю Деду Морозу 2) Тренирую стрессоустойчивость 3) Бодра и весела
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Столько всего в голове варится... Пока не могу коротко сформулировать.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
"Вдохновение в жизни!
Я все могу! Но пока не все сразу
Воплощение теории йоги в жизнь!
Вся жизнь - сплошная йога"
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Хочу поблагодарить своего друга детства за такт, доброту и поддержку
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Я молодец. Верю в хорошее.
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
Йога простирания, хатха или крийя-йога, пожелание счастья живым существам, пранаяма, мантра-йога, шавасана - каждое утро 15-30 минут..