Снаружи наслаждения нет, все наслаждение скрыто в нас самих" - ну вот сколько раз я читала эту фразу и мысленно кивала себе: "Да, да. Все верно. Так и есть." А толку)) Все равно внимание норовило привязаться к чему-то внешнему, в поисках ключиков к этим внутренним сейфам: один, второй, третий... Вскрываешь и выкидываешь потом эти ключики, как фантики от конфет... А потом в один прекрасный день получаешь недостающий кусочек паззла-информации и осознаешь - на практике, а не в голове! - что не нужны никакие сейфы и не нужны никакие ключи, или так: вот тело - оно и есть сейф, один-единственный. И ключа к нему достаточно одного, а имя ему... Внимание. Но не просто внимание, а нежное, бережное, Любящее... Все-таки одно дело, когда мы просто прислушиваемся к ощущениям в теле, и совсем другое, когда будто бы обнимаем его своим вниманием и любовью. И как отзывается на это тело - не передать словами. Столько тайн там, столько сокровищ - только знай, где посмотреть и, самое главное, - как, с каким чувством... Благодарность Учителям за знания (такие простые, что даже как-то неловко: как можно было не использовать их раньше?!), благодарность предкам, благодарность самому телу)
Да будут все живые существа счастливы!