| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| состоялась долгожданная встреча с мой вдохновительницей по йоге, именно она зародила во мне интерес к знаниям и системе самопознания, 3 часа практики и душевные разговоры, ушли все зажимы и пришло вдохновение на получения знаний |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| коврик- как проекция жизни.... умение расслабиться на коврике приводит к расслаблению в жизни |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Практикуя регурярно,каждое утро, йогу простирания,становится все легче входить в позу ширшасаны. Твердо стоять на ногах мы учимся с рождения, а вот на голове...до этого надо дойти. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Хочу поблагодарить свою маму, она стала косвенно интересоваться йогой |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Я большая молодец,принимаю себя такую какая есть, расчитываю свое время по -минутно. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Каждый день йога простирания, четыре подхода капалабхати между кругами. Мне нравится состояния ясности ума |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| Долго грузит СЗ в записи, так и не удолось досмотреть до конца |
161 words