| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1. Мандарины. И еще мандариновая медитация. Оказывается, и такая есть!) 2. Мужчине было очень любопытно узнать, что за практики у нас. И вот созрел фрукт. Да еще и доволен остался. 3. Ужасно всегда стесняюсь звонить без особого повода, беспокоить людей. А тут решилась и позвонила соседской деревенской бабушке поздравиться и узнать как она. Столько позитива и добра в пяти минутах разговора! |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| Все думала "ну как успеть все прочесть, все прослушать". Ведь видов йоги столько, а я одна. И времени всегда мало. и всегда куча дел - ну как тут углубляться?! Благодаря неожиданной беседе с девушкой Лизой, которая проверяет наши КРЙО, пришла к простой до умопомрачения идее. Мы ведь узнаем какие-то виды йоги, практики. Нам в них что-то нравится такое, что помогает в каких-то бытовых вопросах - лучше уснуть, лучше сконцентрироваться, размяться, потянуться, не придушить кого-то в запале) И вот - мы так или иначе начинаем практиковать. И даже если мы просто берем какие-то необходимые нам в данный момент практики просто для улучшения жизни, то мы же все равно практикуем. И ныряем в эти занятия. Наверняка, даже не смотря на то, что не ныряем в глубины трактатов, мы в каком-то своем масштабе углубляемся в эти виды йоги и практики. Безусловно, это не отменяет старания узнать что-то новое из лекций и книг. Однако, меня успокаивает в том, что все равно медленно, в своем темпе погружение идет. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Найденные отблески прогресса в практике Хатхи. Маленькие, но страшно мотивирующие) |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Большое спасибо Лизе Вайю за общение. Легко, просто и очень интересно! |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Учусь учить себя отдыхать без мук совести после. Это правда приводит к увеличению эффективности |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Ежедневно Хатха, Крийя, Мантра и Пранаяма |
всего слов - 301