Друзья, всем привет! Меня зовут Сергей Скай Трана 2022 Бердск. Это Эмоциональная Часть Карма Раджа Йога Отчёта. Неделя номер 120. Понижаю себе дофамин
МОИ ТРИ ПОЗИТИВА
1. Зима, тепло, свежо, светло
2. Работа на работе
3. Общение с людьми
МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ
Карма - это закон причины и следствия
Понижаю себе дофамин от смартфона. У меня есть старый смартфон, которому 5 лет. Когда чувствую, что слишком быстро лазию туда сюда по соц сетям или слишком много дофамина от соц сетей и интернета, беру свой старенький Самсунг и тут же он мне понижает скорость потребления информации и гормоны удовольствия. Даже появляется какоету чувство безопасности
МОЁ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Мантра йога. Эту йогу можно практиковать всегда и везде
МОЯ БЛАГОДРНОСТЬ И ПОХВАЛА
Благодарю своего куратора, ведущего Специальные Занятия, он дал мне революционное понимание йоги
ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ
Хвалю себя! Я молодец!
ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ
Регулярная практика Хатха йоги, Крия йоги, Мантра йоги, Пранаяма йоги.
ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ
Надо постоянно организовывать своё время, расставлять приоритеты
167 words