01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.
1. Практика йоги
2. Работа
3. Медленно раскручиваю маховик
02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.
Может после болезни или погода такая, но последние две недели не много сил и желания что-то делать, скорее хочется спрятаться и отлежатся...
Но, уже есть привычка заниматься йогой по утрам, до еды. И даже в депрессивном настроении идешь и занимаешься, не думаешь, а стоит ли заниматься, а есть ли на это время.
И, о чудо, практика, даже если только обозначать движения и не пытаться покорить вершину, потихоньку приводит к нормальному, на этот момент, состоянию.
Не всегда до состояния ""как огурчик"", но, хотя бы до состояния, когда хочется не только отлеживаться, появляется немного сил что-то сделать и их можно направить на выход из сложившийся ситуации.
А если этот маховик регулярно подталкивать, то он постепенно набирает обороты и скорость увеличивается и поддерживать состояние становится проще.
В общем, йога работает, для меня - каждый день.
03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.
Мантра йога с эмоциями
04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.
Наших кураторов
05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.
Не останавливаюсь
06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*
6 дней, Хатха, Крия, Мантра 1-2 часа в день + Мантра йога
07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*
Нет
всего слов - 197