Форум Йоги.: 50 годиков - новый этап)

50 годиков - новый этап)

от Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. - пятница, 7 февраля 2025, 22:12

______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.

1) Завтра мне исполняется 50 годиков - новый этап 2) На работе успешно открыли новый проект 3) Снег пошел вчера, первый в этом году

______________________

02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.

Понимаю, что ничегошеньки не успеваю на работе, в учебе, в личной практике, но не сдаваться же? Интересно, в МОЙУ студенты остаются на второй год?))

______________________

03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.

"Вдохновение в жизни!

Что бы я делала без йоги, уже бы давно паниковала или билась в истериках. А так дышу себе потихоньку, и все прекрасно)

Воплощение теории йоги в жизнь!

Ражда йога работает: помоги другим расширить их свободу - и они помогут расширить твою."

______________________

04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.

Хочу поблагодарить всех хороших людей за то, что они все еще есть в этом мире.Куратора за хороший совет.

______________________

05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.

Я молодец. Целых полсотни лет прожила, шутка ли!))

______________________

06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*

Каждый день йога простирания, хатха или крия йога, пранаяма, мантра йога, медитация, шавасана, все вместе от 15 минут до двух часов.

Прорыв в личной практике! Наконец-то освоила позу майурасану, делаю целую 1 секунду!!!!))

______________________

07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*

Устаю, затяжной стресс. Память дает сбои, второй раз за месяц забываю вещи в транспорте. Последние пару недель даже при небольшой нагрузке одышка и сердцебиение, сердце болит, надо идти делать кардиограмму.

всего слов - 223

Re: 50 годиков - новый этап)

от Мария Риши-Шварц. 24 Гаятри. Дюсселдорф.Германия. - пятница, 7 февраля 2025, 22:22

Оксана,поздравляю с юбилеем.🤩 Какие наши годы,мне тоже через 2 года 50.)) От стресса мне помогает Нидра Йога. На канале прекрасные практики.

https://www.youtube.com/@yoga-snov

Телеграмм канал t.me/yogasnov

всего слов - 25

Re: 50 годиков - новый этап)

от Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. - четверг, 20 февраля 2025, 21:39

Мария, спасибо большое, с нидрой давно хорошо знакома, мне тоже отлично помогает, когда есть возможность найти для нее время.

всего слов - 19

Re: 50 годиков - новый этап)

от Иван Бодхидхарма. 84 ГиперБорея. Москва. Новослободская. Аэропорт. СССР. - пятница, 21 февраля 2025, 13:25

Оксана поздравляю! Вот могу сказать только про себя что сейчас мне видится что детство у меня закончилось лет в 40! А какие-то более или менее осмысленные шаги в жизни у меня начались лет в 50.

всего слов - 35

Re: 50 годиков - новый этап)

от Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. - пятница, 21 февраля 2025, 15:42

Спасибо! Согласна! Детство, правда, пока ещё не совсем закончилось) Но какие-то осмысленные шаги действительно начались только после 40-ка. Как-будто другой человек, "до и после". В 42 я познакомилась с МОЙУ, и это было откровением и ответом на кучу жизненно-важных вопросов. По-идее, хотелось, конечно, чтобы полтинник стал триумфальным выходом на новый уровень, но пока получается только медлеееенное переползание через кармические завалы. Ну, значит, выползаем))

всего слов - 63

Re: 50 годиков - новый этап)

от Елена Елфимова. 18 Дивья. г.Екатеринбурге - суббота, 22 февраля 2025, 21:44

Какая прелесть - 50! Эх, мне бы ваши годики

)) Как говорит Мила - физуха нас спасет. И она пожалуй права. Только физичить надо осторожно - детство-то кончилось

всего слов - 29

Re: 50 годиков - новый этап)

от Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. - суббота, 22 февраля 2025, 23:21

Да нет, у меня ещё детство не закончилось)) Уже не совсем детский сад, но явно всё ещё школа.
Осторожно - да, надо, согласна. Я почти двадцать лет начинала заниматься йогой со слёз и регулярных курсов диклофенака, теперь, слава Богу, вроде бы научилась слышать себя и беречь. Физуха важна бесспорно, но мне интереснее тренировка осознанности 24/7 (это не в смысле - получается, это в смысле - интереснее )).

всего слов - 67