50 годиков - новый этап)

50 годиков - новый этап)

by Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. -
Number of replies: 6

______________________

01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА.

1) Завтра мне исполняется 50 годиков - новый этап 2) На работе успешно открыли новый проект 3) Снег пошел вчера, первый в этом году

______________________

02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ.

Понимаю, что ничегошеньки не успеваю на работе, в учебе, в личной практике, но не сдаваться же? Интересно, в МОЙУ студенты остаются на второй год?))

______________________

03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ.

"Вдохновение в жизни!

Что бы я делала без йоги, уже бы давно паниковала или билась в истериках. А так дышу себе потихоньку, и все прекрасно)

Воплощение теории йоги в жизнь! 

Ражда йога работает: помоги другим расширить их свободу - и они помогут расширить твою."

______________________

04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА.

Хочу поблагодарить всех хороших людей за то, что они все еще есть в этом мире.Куратора за хороший совет.

______________________

05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ.

Я молодец. Целых полсотни лет прожила, шутка ли!))

______________________

06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.*

Каждый день йога простирания, хатха или крия  йога, пранаяма, мантра йога, медитация, шавасана, все вместе от 15 минут до двух часов. 

Прорыв в личной практике! Наконец-то освоила позу майурасану, делаю целую 1 секунду!!!!))

______________________

07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.*

Устаю, затяжной стресс. Память дает сбои, второй раз за месяц забываю вещи в транспорте. Последние пару недель даже при небольшой нагрузке одышка и сердцебиение, сердце болит, надо идти делать кардиограмму.

223 words

In reply to Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь.

Re: 50 годиков - новый этап)

by Мария Риши-Шварц. 24 Гаятри. Дюсселдорф.Германия. -

Оксана,поздравляю с юбилеем.🤩 Какие наши годы,мне тоже через 2 года 50.smile)) От стресса мне помогает Нидра Йога. На канале прекрасные практики.

https://www.youtube.com/@yoga-snov

Телеграмм канал t.me/yogasnov

25 words

In reply to Мария Риши-Шварц. 24 Гаятри. Дюсселдорф.Германия.

Re: 50 годиков - новый этап)

by Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. -
Мария, спасибо большое, с нидрой давно хорошо знакома, мне тоже отлично помогает, когда есть возможность найти для нее время.

19 words

In reply to Мария Риши-Шварц. 24 Гаятри. Дюсселдорф.Германия.

Re: 50 годиков - новый этап)

by Иван Бодхидхарма. 84 ГиперБорея. Москва. Новослободская. Аэропорт. СССР. -
Оксана поздравляю! Вот могу сказать только про себя что сейчас мне видится что детство у меня закончилось лет в 40! А какие-то более или менее осмысленные шаги в жизни у меня начались лет в 50.

35 words

In reply to Иван Бодхидхарма. 84 ГиперБорея. Москва. Новослободская. Аэропорт. СССР.

Re: 50 годиков - новый этап)

by Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. -
Спасибо! Согласна! Детство, правда, пока ещё не совсем закончилось) Но какие-то осмысленные шаги действительно начались только после 40-ка. Как-будто другой человек, "до и после". В 42 я познакомилась с МОЙУ, и это было откровением и ответом на кучу жизненно-важных вопросов. По-идее, хотелось, конечно, чтобы полтинник стал триумфальным выходом на новый уровень, но пока получается только медлеееенное переползание через кармические завалы. Ну, значит, выползаем))

63 words

In reply to Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь.

Re: 50 годиков - новый этап)

by Елена Елфимова. 18 Дивья. г.Екатеринбурге -
Какая прелесть - 50! Эх, мне бы ваши годики smile)) Как говорит Мила - физуха нас спасет. И она пожалуй права. Только физичить надо осторожно - детство-то кончилось smile

29 words

In reply to Елена Елфимова. 18 Дивья. г.Екатеринбурге

Re: 50 годиков - новый этап)

by Оксана Доманская. 24 Гаятри. Севастополь. -
Да нет, у меня ещё детство не закончилось)) Уже не совсем детский сад, но явно всё ещё школа.
Осторожно - да, надо, согласна. Я почти двадцать лет начинала заниматься йогой со слёз и регулярных курсов диклофенака, теперь, слава Богу, вроде бы научилась слышать себя и беречь. Физуха важна бесспорно, но мне интереснее тренировка осознанности 24/7 (это не в смысле - получается, это в смысле - интереснее )).

67 words