ЙОГА В ЭМОЦИЯХ
Гребу, выгребаю, а иногда огребаю. Всё время по-разному. =))
3 ПОЗИТИВА
1. Поездка в любимый Звенигород, прогулка по высокому берегу Москва реки.
2. Танцы, которые заставляют мозг работать в совершенно непривычном для него режиме. Преподаватель постоянно даёт новые связки, которые не только надо запомнить, но и ещё как-то изобразить. мозг регулярно в шоке.
3. СЗ с единомышленниками - это настоящий островок незатронутости, в который можно нырнуть, чтобы обрести стабильность и спокойствие.
МОИ ОТКРЫТИЯ И ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ
Практика моуны на простейшем уровне контроля импульса речи, хотя и даётся она очень непросто.
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
Хвалю себя за самоизучение, за попытку каждый раз посмотреть на себя, свои действия, мысли, привычки, эмоции и иллюзии с новое стороны.
ПОХВАЛИТЕ ИЛИ ПОБЛАГОДАРИТЕ КОГО-НИБУДЬ
Благодарю наших кураторов Сашу и Юлю за невероятно интересные занятия, за классные практики и вдохновение.