| 01. МОИ ТРИ ПОЗИТИВА. |
| 1 - Внедрила в свою жизнь дневник стресса. 2 - Осваиваю исксственный интелект. 3- начала подготовку к экзаменам |
| ______________________ |
| 02. МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ И ОТКРЫТИЯ. |
| 1-Ведение дневника стресса оказалось интересным опытом. Во первых это постоянная саморефлексия и наблюдение за собой, из чего вытекает более быстрое и эффективное проживание стрессовых моментов. По результатам недели сделала вывод, что я довольно стрессоустойчивая и при наличии стресса бысторо прихожу в себя используя разные инструменты. 2- при подготовке к экзаменам решили воспользоваться ютубом - читаю и пересказываю информацию из конспектов, комментирую и рассуждаю. Волнительный опыт в первый раз. Особенно когда подключаются слушатели. В итоге по завершению эфиров выяснилось что мой телефон записывает звук с шумом и помехами и так на всех сохраненных трансляциях, хорошо что сейчас это выяснилось. Помогла обратная связь тех, кто смотрел эфир. Правду говорит Вадим Валерьевич, пока научишься все это делать, годы пройдут. |
| ______________________ |
| 03. МОЕ ВДОХНОВЕНИЕ В ЙОГЕ ЗА НЕДЕЛЮ. |
| Знания и состояние после практик. |
| ______________________ |
| 04. МОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ И ПОХВАЛА. |
| Благодарю Вадима Валерьевича за то что приобщаем нас к осваиванию современных технологий. |
| ______________________ |
| 05. ХОЧУ ПОХВАЛИТЬ СЕБЯ. |
| Хвалю себя за умение совладать с разными своими проявлениями, за создание дружественной и любящей атмосферы внутри себя. |
| ______________________ |
| 06. ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ЗА НЕДЕЛЮ.* |
| Йога, медитация, пранаяма каждый день. |
| ______________________ |
| 07. ТРУДНОСТИ В ОБУЧЕНИИ.* |
| нет |
всего слов - 215